锅怎样吃才健康?荤素搭配
来源:    发布时间: 2015-03-06 10:54   1258 次浏览   大小:  16px  14px  12px
  都说病从口入,哪些饮食习惯会影响健康呢?比如频繁吃火锅,若吃法不正确,势必影响身体健康。

  很多人步入中年后,得这样那样的病,和饮食习惯是很有关系的。重庆火锅的菜品中有很多动物内脏,如上餐桌后必点的毛肚、鸭肠等,富含高脂
  都说病从口入,哪些饮食习惯会影响健康呢?比如频繁吃火锅,若吃法不正确,势必影响身体健康。
  很多人步入中年后,得这样那样的病,和饮食习惯是很有关系的。重庆火锅的菜品中有很多动物内脏,如上餐桌后必点的毛肚、鸭肠等,富含高脂肪,会带来很多健康隐患。曹佳说,吃火锅,不要太频繁,不要一周吃几顿,而且点菜时还要荤素搭配,不要都点大鱼大肉和内脏,不妨上一些素菜。